Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g Blumenkohlröschen (3 cm)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 40 g Olivenöl
- 200 g Aubergine, in Würfeln (2 cm)
- 150 g rote Paprika, in Stücken (3 cm)
- 800 g Tomaten, geschält
- 200 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 951 kJ / 227 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 11 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- Natrium
- 1588 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gemüseplatte mit heller Sauce
1h
Porree-Hackfleisch-Suppe
30 min
Sommerliche Gemüsesuppe
55min
Protein-Fluff
5min
Zucchini-Halloumi-Plätzchen
1h
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1 Std. 15 Min
Kartoffel-Paprika-Gulasch
45 min
Rahmgemüse mit Kartoffeln
55min
Kopfsalat-Suppe
30 min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1h
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40 min
Fleischiger Kartoffel-Spitzkohl-Eintopf
1 Std. 20 Min