Geräte und Zubehör
Couscous-Taler mit Cranberrys
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
12 Stück
Zutaten
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Petersilie ohne Stiele1 Bund
-
Fenchelsamen1 EL
-
Korianderkörner1 EL
-
Wasser250 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Couscous150 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Balsamico, hell1 TL
-
Cranberry, getrocknet nach Wunsch halbiert oder geviertelt150 g
-
Ei1
-
Mehl40 g
-
Zucker1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Butterschmalz zum Braten
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
4 g
Brennwert
519 kJ /
124 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2 godz.
Süßkartoffel-Yufka-Tarte
1 godz.
Empanadillas mit Gemüse-Käse-Füllung
1 godz. 10 min
Gemüse-Frittata
40 min
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45 min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 godz.
Frische Grüne Gnocchi alla Romana
1 godz. 30 min
Zucchini-Halloumi-Omelette
35 min
Spinat-Pistazien-Flans
35 min
Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
30 min
Polenta mit Spinat und Käse
1 godz.
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30 min