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Bohnen-Feta-Burger
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 Stück
Zutaten
-
Brot altbacken, ohne Kruste, in Stücken50 g
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
-
Knoblauchzehe½
-
Limabohnen, aus der Dose abgetropft240 g
-
Zitronensaft10 g
-
Mehl1 EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Salz½ TL
-
Ei (Größe M)1
-
Feta zerkrümelt100 g
-
Hamburger-Brötchen aufgeschnitten4
-
Coleslaw zum Servieren
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
181 kcal /
755 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
18 g
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