Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chili-Salsa
- 160 g Zwiebeln, halbiert
- 1 grüne Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 20 g brauner Zucker
- 70 g Tomatenmark
- 75 g Wasser
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Tomate, entkernt, in Würfeln (5 mm)
Süßkartoffel-Pancakes und Fertigstellung
- 250 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 100 g Mehl
- 1 Pck. Soja-Creme (200 g), z.B. Sojacreme Cuisine von Alnatura
- 2 EL Flohsamenschalen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Olivenöl zum Braten
- 1 EL Schnittlauch, in Röllchen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1470 kJ / 351 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 6.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1h 45min
Zucchinibowl mit Tofu
40 Min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 Min
Möhren-Mais-Fritters
35 Min
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30min
Vegane Käferbohnen-Burger
1h 45min
Couscous-Taler mit Cranberrys
1 Std.
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1 Std. 40 Min
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45 Min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 Min
Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln
20 Min
Kürbis-Möhren-Gratin
50 Min