Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g di carne trita d'agnello
- 200 g di cipolla, in quarti
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 220 g di melanzane a cubetti (3 cm)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di mix di spezie alla cannella
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 50 g di concentrato di pomodoro
- 50 g di uvetta sultanina
- 1 cucchiaino di dado per brodo di pollo (vedere consigli)
- 250 g di acqua
- 200 g di chicchi di quinoa, sciacquati
- Nährwerte
- pro 160 g
- Brennwert
- 1105 kJ / 263 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- Natrium
- 0.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Stufato di lenticchie
1h
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Muffin ai broccoli (10-12 mesi)
30min
Pappa di salmone e verdure
30min
Animaletti di pancake
30min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Crema di broccoli e riso integrale con tacchino
1h
Crema di zucca e carote, polpette di vitello e contorno di topinambur
1h
Zuppa di patate dolci e mais
Keine Bewertungen
Crema di patate, lattuga e riso
Keine Bewertungen
Banana pancakes
40min