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Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de parmesan en morceaux (3 cm)
- 1000 g de patates douces (environ 6)
- 1000 g d'eau
- 220 g d'oignons coupés en deux
- 200 g de poivrons verts en morceaux (4 cm)
- 250 g de poivrons rouges en morceaux (4 cm)
- 300 g de courgettes en morceaux (4 cm)
- 70 g d'huile d'olive
- 600 g de purée de tomates en conserve
- 2 c. à café de sel
- 5 - 6 pincée de poivre moulu
- 500 g de pâtes sèches type conchiglie ou canneloni
- 220 g de thon en boîte au naturel égoutté
- 40 g de beurre doux en morceaux
- 500 g de lait
- 40 g de farine de blé
- 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 426.1 kcal / 1782.7 kJ
- Eiweiß
- 16.7 g
- Fett
- 13.2 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Ballaststoffe
- 6.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Natrium
- 718.5 mg
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