Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g d'oignons, en quartiers
- ½ bouquet de persil frais, effeuillé
- 80 g de chapelure
- 500 g de viande de bœuf hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 250 g de grosses graines de couscous
- 300 g de blettes, en tronçons de 5 cm
- 20 g de raisins secs
- 1 yaourt à la grecque
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 5 brins de persil frais, effeuillés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2562 kJ / 608 kcal
- Eiweiß
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 71 g
- Fett
- 17 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hachis de poulet et polenta
45 Min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1 Std.
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Pâtes au poulet tikka masala
45 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Rolls au crémeux citron
2 Std. 45 Min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2 Std.
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 Min
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1 Std.
Poivrons farcis sans gluten
25 Min
Rôti de porc aux poires
1h 35min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50min