Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzione
Zutaten
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
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spicchio di aglio1
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cipolla a metà1
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di olio extravergine di oliva30 g
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di carote a rondelle 0,5 cm200 g
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di lenticchie gialle secche200 g
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di acqua900 g
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di passata di pomodoro400 g
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di fagioli neri interi in scatola sciacquati e sgocciolati400 g
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di chili in polvere (optional)1 cucchiaino
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di paprica dolce½ cucchiaino
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di cumino in polvere½ cucchiaino
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di sale½ cucchiaino
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
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di dado per brodo vegetale1 cucchiaio
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
420.1 kcal /
1757.8 kJ
Eiweiß
21.5 g
Fett
8.9 g
Kohlenhydrate
68.2 g
Ballaststoffe
17.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Natrium
667.8 mg
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