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Nasello al vapore con riso e verdure
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di acqua1000 g
-
di sale + q.b.5 g
-
di riso basmati250 g
-
di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)400 g
-
di filetti di nasello (4 filetti circa)500 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.1 cucchiaio
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
363 kcal /
1520 kJ
Eiweiß
28.5 g
Fett
4.3 g
Kohlenhydrate
55.7 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Natrium
425.1 mg
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Italien
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