Vellutata agli spinaci

Vellutata agli spinaci

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

di cipolla a metà
50 g
spicchio di aglio
1
di patata pelata e a pezzi
150 g
di olio extravergine di oliva
20 g
di spinaci freschi lavati e asciugati
400 g
di acqua
500 g
di sale
8 g
di yogurt bianco naturale
150 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 136 kcal / 569.3 kJ

Eiweiß 5.8 g

Fett 7.6 g

Kohlenhydrate 12 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Natrium 910.4 mg

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