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Minestra saporita di riso e legumi
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
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di olio extravergine di oliva20 - 25 g
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di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)150 g
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di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)350 g
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di piselli surgelati200 g
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di acqua700 g
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di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
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di sale½ - 1 cucchiaino
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di riso per minestra60 - 80 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
172.8 kcal /
722.5 kJ
Eiweiß
5.4 g
Fett
6.3 g
Kohlenhydrate
25.3 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Natrium
394.2 mg
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