Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
500
γρ. κοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια
oder 500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτια - 3 σκελίδες σκόρδο
- 1 κ.γλ. σπόρους κύμινου
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 300 γρ. ζωμό ψαριού
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 180 γρ. πράσινες πιπεριές, σε κομμάτια
- 180 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 200 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 500 γρ. πατάτες, σε κομμάτια
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 2051 kJ / 490 kcal
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 27 g
- Ballaststoffe
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 min
Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 min
Πάστα τζίντζερ
15 min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
Keine Bewertungen
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Keine Bewertungen
Πάβλοβα με φρούτα του δάσους
5 Std. 30 Min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 min
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1 godz.
Ροζ σαλάτα
10 min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1 godz. 30 min