Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

4.6 15 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
10 pezzi

Zutaten

Pastella
  • 200 g di latte
    di bevanda a base di soia
  • 80 g di farina di avena
  • 200 g di albumi
Burro di arachidi
  • 200 g di arachidi tostate non salate
  • 1 pizzico di sale
  • 40 g di miele
  • 35 g di olio di semi di arachidi
Terminare la preparazione
  • olio di semi di mais q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 pezzo

Brennwert 215.4 kcal / 901.3 kJ
Eiweiß 9.6 g
Fett 14.8 g
Kohlenhydrate 11.7 g
Ballaststoffe 2.8 g
gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Natrium 128.7 mg

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