Cottura del farro integrale

Cottura del farro integrale

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 40 Min

5 porzioni

Zutaten

di farro integrale
200 - 400 g
di olio extravergine di oliva
10 - 20 g
di sale
½ - 1 cucchiaino
di acqua + q.b. per ammollo
400 - 800 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 295 kcal / 1234 kJ

Eiweiß 13 g

Fett 5 g

Kohlenhydrate 45 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Natrium 730 mg

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