Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.8 59 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porzioni

Zutaten

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 porzioni

Natrium 2665.7 mg

Eiweiß 14.2 g

Brennwert 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Fett 28.2 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 8.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High Protein 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Straccetti di pollo con patate e carote

Straccetti di pollo con patate e carote

40 Min

Frittatine monoporzioni

Frittatine monoporzioni

35 Min

Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

1 Std.

Insalata di carote grattugiate

Insalata di carote grattugiate

10 Min

Insalata di carote grattugiate

Insalata di carote grattugiate

10 Min

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 Min

Petto di pollo e verdure insaporite

Petto di pollo e verdure insaporite

45 Min

Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

40 Min

Rotolo di frittata

Rotolo di frittata

45 Min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20 Min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 Min

Scaloppine di pollo al limone

Scaloppine di pollo al limone

40 Min