Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di spinaci freschi
- 150 g di mango maturo sbucciato e a pezzi
- 1 banana sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda vegetale a piacere
- 4 cubetti di ghiaccio
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 62.1 kcal / 259.9 kJ
- Eiweiß
- 1.3 g
- Fett
- 0.5 g
- Kohlenhydrate
- 14.5 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Natrium
- 11.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie ACE
10 Min
Frullato rosso
10 Min
Bowl di riso, avocado e salmone
40 Min
Menù: Polpettone con funghi, fagiolini e riso di cavolfiore
45 Min
Spaghetti di vetro saltati con manzo e verdure (Japchae)
1 Std. 45 Min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1 Std.
Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)
30 Min
Cracker di farro
2 Std.
Poké Bowl vegan
50 Min
Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue
1 Std.
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Frullato iperproteico banana e datteri
5 Min