Pollo al curry con riso basmati

Pollo al curry con riso basmati

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni

Zutaten

Pasta di curry verde thailandese
  • scalogni a pezzi
    4
  • di coriandolo fresco le foglioline
    3 rametti
  • di pasta di gamberi
    ½ - 1 cucchiaino
  • di salsa di pesce
    3 cucchiaini
  • di olio di semi di arachidi
    20 g
  • peperoncini verdi freschi senza semi e a pezzi
    6
  • di citronella (lemon grass) fresca la parte bianca a pezzi (3 cm)
    2 gambi
  • foglie di kaffir lime
    3
  • di cumino in polvere
    1 cucchiaino
  • di coriandolo in polvere
    2 cucchiaini
  • spicchi di aglio
    2
Pollo al curry
  • di crema di cocco
    200 g
  • di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)
    500 g
    500 g di petto di pollo senza pelle, a pezzi (3 cm)
  • di salsa di pesce
    40 g
  • di zucchero di canna bianco
    5 g
  • di funghi freschi (tipo shiitake o champignon), a fette
    300 g
  • di germogli di bambù in scatola scolati
    80 g
  • foglie di kaffir lime
    7
  • di sale (optional)
    1 pizzico
Riso basmati e terminare la preparazione
  • di riso basmati
    300 g
  • di acqua
    500 g
  • di olio extravergine di oliva
    10 g
  • di sale
    1 cucchiaino raso
  • basilico thai fresco le foglie
    coriandolo fresco, le foglie
  • peperoncini verdi freschi a fette

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 648.3 kcal / 2712.5 kJ
Eiweiß 34.5 g
Fett 28.1 g
Kohlenhydrate 64.6 g
Ballaststoffe 2.8 g
gesättigte Fettsäuren 13.2 g
Natrium 1 mg

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