Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Kidneybohnen, getrocknet
- 1050 g Wasser
- 3 Knoblauchzehen
- 130 g rote Zwiebeln, halbiert
- 40 g Olivenöl
- 180 g rote Paprika, in Streifen (1 cm)
- 350 g Tomaten, geviertelt
- ½ TL Kräuter der Provence
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 10 Basilikumblätter, frisch
- 8 - 12 Oliven, schwarz, entsteint
- 1 - 2 Stängel glatte Petersilie, abgezupft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1190 kJ / 284 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 13.1 g
Alternative Rezepte
Minestrone mit Kichererbsen
13 Std.
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35p
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
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Sauerkraut-Kräuter-Salat
10min
Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme
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Bohnen-Tomaten-Salat
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Russischer Rote-Bete-Salat
1h 10min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35p
Pilze mit Kichererbsen
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Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen
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Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
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