Kompatible Versionen
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di riso basmati
- 500 g di cimette di cavolfiore colorate
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 cucchiaini di succo di limone
- menta fresca, a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 2256.5 kJ / 539.3 kcal
- Eiweiß
- 35.8 g
- Kohlenhydrate
- 55.3 g
- Fett
- 21 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
- Natrium
- 160.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Riso basmati con gamberi speziati
40min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1h
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min