Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
Emulsione
-
di erbe aromatiche miste fresche ( a piacere)20 g
-
di cipollotto30 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato + q.b.1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
Orzo pomodori e ceci
-
di acqua1000 g
-
di sale grosso1 cucchiaino
-
di orzo perlato cottura 20 minuti250 g
-
di zucchine a dadini (2 cm)250 g
-
di pomodorini in quarti200 g
-
di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati200 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
337.5 kcal /
1411.8 kJ
Eiweiß
11.6 g
Fett
9.8 g
Kohlenhydrate
54.2 g
Ballaststoffe
10.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Natrium
419.7 mg
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Italien
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