Basen-Müsli
TM6 TM5

Basen-Müsli

4.4 (43 Bewertungen)

Zutaten

  • 2 EL Mandeln, geschält oder ungeschält
  • 2 Bananen, reif, in Stücken
  • 1 Apfel, geschält oder ungeschält, in Spalten, entkernt
  • 40 g Erdmandel-Flocken (bzw. Chufas-Nüssli, siehe Tipp)
  • 50 - 70 g Orangensaft, frisch gepresst

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1237 kJ / 296 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
57 g
Fett
10 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
13 g
Natrium
3 mg

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