Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Zucchini in Stücken
- ½ Bund Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 200 g Garnelen, roh, geschält
- 2 Eier
- 50 - 80 g Paniermehl
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Zitronensaft zum Beträufeln
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 184 kcal / 769 kJ
- Eiweiß
- 17 g
- Fett
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 733 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mairübchen-Ragout mit Flusskrebsen und Gnocchi
30 Min
Gurken-Lachs-Ragout
30 Min
Staudensellerie-Parmesan-Salat
40 Min
Zucchini-Rolle mit Lachs
2 Std.
Thai-Entenbrust mit Curry-Nudeln
1 Std. 30 Min
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40 Min
Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip
3 Std. 30 Min
Veganer-Kürbis-Flammkuchen
55 Min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30 Min
Salat mit gebratenen Garnelen
20 Min
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 Min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 Min