Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)

Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)

4.0 1 Bewertung
Vorbereitung 50 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni

Zutaten

  • di filetti di trota con la pelle deliscati (8 filetti da 80 g circa cad.)
    640 g
Riso e verdure
  • di acqua
    1300 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di sale
    10 g
  • di riso Parboiled
    250 g
  • di asparagi bianchi pelati, tagliati a metà per il lungo e poi a pezzi in diagonale (2 cm)
    300 g
  • di carote pelate e a fette (5 mm)
    200 g
  • di rapa bianca pelata e a pezzi (2 cm) (vedere varianti)
    250 g
  • cipollotto la parte bianca a rondelle (5 mm)
    1
Gelato alla frutta
  • di zucchero
    90 g
  • di frutti rossi congelati
    500 g
  • di panna (min. 30% di grassi)
    150 g
Salsa
  • di cipolle a pezzi
    100 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di panna da cucina
    200 g
  • di vino bianco
    60 g
  • di dado per brodo vegetale
    ½ cucchiaino
    ½ dado per brodo vegetale
  • di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    1 cucchiaino
  • cipollotto la parte bianca a rondelle (5 mm)
    1
  • di farina tipo 00
    2 - 3 cucchiai
  • di olio extravergine di oliva
    6 cucchiai
  • di sale
    2 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    2 pizzico
  • di succo di limone, spremuto fresco
    20 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 1075.5 kcal / 4499.5 kJ
Eiweiß 36.4 g
Fett 59.9 g
Kohlenhydrate 102.6 g
Ballaststoffe 15.2 g
gesättigte Fettsäuren 10.3 g
Natrium 163 mg

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