Crema verde spalmabile del Gründonnerstag

Crema verde spalmabile del Gründonnerstag

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
500 g

Zutaten

  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di scalogno a pezzi
  • 30 g di porro a rondelle (1 cm)
  • 30 g di foglie di verza a listarelle
  • 50 g di zucchina a pezzi
  • 50 g di spinaci baby freschi
  • 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 10 g di erba cipollina fresca spezzettata
  • 4 - 5 foglie di basilico fresco lavate
  • 250 g di formaggio fresco spalmabile
  • 50 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1 pizzico di aneto secco

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 500 g

Brennwert 858 kcal / 3589 kJ
Eiweiß 31.4 g
Fett 78.2 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 5.1 g
gesättigte Fettsäuren 46.3 g
Natrium 1681.7 mg

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