Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
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di olio extravergine di oliva140 g
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di pomodorini100 g
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di erbe aromatiche fresche miste (ad esempio timo, basilico, rosmarino)20 g
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spicchi di aglio4
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di sale + q.b.2 - 3 pizzichi
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di pepe macinato3 pizzichi
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di aceto balsamico1 cucchiaino
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di chicchi di quinoa200 g
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di acqua750 g
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di cipolla rossa a pezzi (2-3 cm)50 g
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di peperone rosso a pezzi (2-3 cm)75 g
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di peperone giallo a pezzi (2-3 cm)75 g
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di zucchine a pezzi (2-3 cm)100 g
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di melanzana a pezzi (2-3 cm)100 g
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di pomodoro a pezzi (2-3 cm)50 g
-
avocado finemente affettato½
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
365 kcal /
1529 kJ
Eiweiß
9.6 g
Fett
17.4 g
Kohlenhydrate
45.9 g
Ballaststoffe
10.2 g
gesättigte Fettsäuren
6.3 g
Natrium
919.6 mg
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