Geräte und Zubehör
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porzioni
Zutaten
-
60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca
-
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
80 g di cipolla rossa a metà
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di salsa tahina
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
30 g di miso
-
200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
-
120 g di orzo perlato
-
1200 g di acqua
-
12 pomodorini
-
200 g di cetrioli
-
½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
294.6 mg
Eiweiß
7.3 g
Brennwert
1024.4 kJ /
244.8 kcal
Fett
13.4 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ottobre in rosa
15 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Farro con gamberi e agrumi
50min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Bulgur all'arancia con verdure
1h
Insalata di cereali misti e verdure
1h 15min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Zuppa di porri e orzo
45min
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1h
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min