Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g Haselnüsse
- 50 g Banane, reif, in Stücken
- 70 g Orangensaft, frisch gepresst
- 4 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 10 g Öl
- 200 g Paprika, gemischt, in Streifen (5 x 1 cm)
- 200 g Fenchel, in Streifen (5 x 1 cm)
- 100 g roter Eichblattsalat, grob zerzupft
- 80 g Rucola, grob zerzupft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1548 kJ / 370 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 27 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 10.2 g
- Natrium
- 364 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 104 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Blumenkohl-Apfel-Salat
5 Min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1 Std.
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30 Min
Möhren-Joghurt-Salat
5 Min
Überbackener Fenchel
1 Std.
Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam
10 Min
Apfel-Möhren-Slaw
10 Min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 Min
Herbstlicher Nudelsalat mit Wachsbohnen und Champignons
1 Std.
Heidelbeer-Trüffel-Becher
2 Std.
Graupensalat mit Feigen und Feta
45 Min
Mango-Kurkuma-Smoothie
5 Min