Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
4
di sale
1 ½ cucchiaino
di paprika dolce
1 pizzico
di acqua
500 g
di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g
di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g
di cous cous precotto
250 g
olio extravergine di oliva a piacere

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 415.5 kcal / 1738.3 kJ

Eiweiß 33.1 g

Fett 8.3 g

Kohlenhydrate 55.9 g

Ballaststoffe 4.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Natrium 763.4 mg

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