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Cous cous di verdure con branzino
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)4
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di paprika dolce1 pizzico
-
di acqua500 g
-
di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)250 g
-
di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)250 g
-
di cous cous precotto250 g
-
olio extravergine di oliva a piacere
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
415.5 kcal /
1738.3 kJ
Eiweiß
33.1 g
Fett
8.3 g
Kohlenhydrate
55.9 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Natrium
763.4 mg
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Italien
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