Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
5 porzioni
Zutaten
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di fiocchi di cocco30 g
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di carote a pezzi120 g
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di bevanda vegetale, qualsiasi tipo700 g
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di fiocchi di avena40 g
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15 g di semi di linodi semi di chia15 g
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30 - 50 g di mieledi sciroppo di acero30 - 50 g
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di curcuma in polvere½ cucchiaino
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di sale1 - 2 pizzichi
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di cannella in polvere½ cucchiaino
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di pancetta a pezzi100 g
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di burro a pezzi60 g
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farina integrale180 g
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uovo2
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di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)10 g
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di lievito in polvere per dolci½ cucchiaino
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di bicarbonato di sodio½ cucchiaino
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di sale¼ cucchiaino
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sciroppo di acero (optional) servire
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panna acida (optional) per servire
-
cannella in polvere per spolverare
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
473.2 kcal /
1980 kJ
Eiweiß
15.7 g
Fett
26.5 g
Kohlenhydrate
45.2 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
13.1 g
Natrium
501.1 mg
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