Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
TM6 TM5

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
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Zutaten

  • 60 g Datteln, entsteint
  • 1 Knoblauchzehe, klein
  • 500 g Spitzkohl, in Stücken
  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 1 Apfel, in Stücken
  • ½ Bund Petersilie, abgezupft
  • ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
  • 70 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
  • 20 g Honig, flüssig
  • 20 g Weißweinessig
  • 2 Spritzer Zitronensaft
  • 150 g Crème fraîche
  • 1 TL Salz
  • ¾ TL Pfeffer
Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1216 kJ / 291 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
39 g
Fett
14 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoffe
8.1 g
Natrium
721 mg

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