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Kurkuma-Möhren-Dip
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
10 Portionen
Zutaten
-
Kurkuma, frisch walnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Datteln, entsteint50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Frischkäse200 g
-
Schmand200 g
-
Curry1 EL
-
schwarzer Sesam1 EL
-
Sambal Oelek½ TL
-
Salz¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
3 g
Brennwert
553 kJ /
132 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
0.9 g
Kohlenhydrate
5 g
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