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Pasticcio di carne e cavolfiori
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 porzioni
Zutaten
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di acqua500 g
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di cimette di cavolfiore a pezzi (3-4 cm)500 g
-
di pepe nero macinato1 - 2 pizzichi
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di scalogno a metà30 g
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spicchi di aglio2
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di olio extravergine di oliva30 g
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di carne trita di manzo600 g
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di pomodori maturi, a pezzi (3 cm)200 g
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di sale + q.b.1 cucchiaino
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di timo secco½ cucchiaino
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di basilico secco½ cucchiaino
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di peperoncino in polvere½ cucchiaino
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di origano secco1 cucchiaino
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di concentrato di pomodoro80 g
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di panna fresca liquida60 g
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di mozzarella fresca, ben scolata a pezzi250 g
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di timo fresco4 rametti
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
496.1 kcal /
2075.5 kJ
Eiweiß
29.1 g
Fett
38.5 g
Kohlenhydrate
9.3 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
16.2 g
Natrium
805.5 mg
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