Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Crocchette di germogli di soia
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 spicchio di aglio
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
40 g di cipollotto a pezzi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
-
50 g di farina di riso
-
20 g di tamari
-
25 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di pangrattato
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
olio per frittura q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
411.7 mg
Eiweiß
21.6 g
Brennwert
1351.4 kJ /
323 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
35.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021
30 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 Min
Bowl con falafel e verdure
30 Min
Falafel alle carote con salsa tahini
1 Std.
Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci
35 Min
Medaglioni vegetariani
1 Std. 10 Min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 Min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 Min
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40 Min
Ramen coreano con tofu
50 Min
Chili di seitan (vegan)
30 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min