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Tomaten-Reis-Bällchen
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 40 Min
20 Stück
Zutaten
-
Ei1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Basilikum abgezupft3 Stängel
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft50 g
-
Tomatenmark70 g
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Paniermehl und mehr zum Wälzen30 g
-
Reis, gekocht (siehe Tipp)450 - 500 g
-
Öl zum Ausbacken
-
Käse Sorte nach Geschmack, in 20 Würfeln100 g
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
102 kcal /
428 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
10 g
Ballaststoffe
0.5 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
65 mg
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