Brokkoli-Cheddar-Bites

Brokkoli-Cheddar-Bites

3.9 41 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

12 Stück

Zutaten

Cheddar in Stücken
200 g
Kräcker gesalzen (z. B. TUC)
130 g
Wasser
250 g
Brokkoliröschen
300 g
Salz zum Würzen
Butter zum Einfetten
Eier
4
Pfeffer
¼ TL

Nährwerte pro 1 Stück

Brennwert 156 kcal / 653 kJ

Eiweiß 7 g

Fett 10 g

Kohlenhydrate 9 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Natrium 215 mg

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