Brokkoli-Cheddar-Bites

Brokkoli-Cheddar-Bites

3.8 42 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

12 Stück

Zutaten

Cheddar in Stücken
200 g
Kräcker gesalzen (z. B. TUC)
130 g
Wasser
250 g
Brokkoliröschen
300 g
Salz zum Würzen
Butter zum Einfetten
Eier
4
Pfeffer
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 215 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 653 kJ / 156 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 9 g

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