Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
TM6 TM5

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

4.0 (13 Bewertungen)

Zutaten

  • 200 g Nektarinen, reif, in Stücken
    oder 200 g Mango, reif, in Stücken
  • 10 - 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
  • 100 g Granolapulver
  • 400 g Milch
    oder 400 g Haferdrink
  • 150 g Obst (z. B. Erdbeeren, Heidelbeeren, Aprikosen, Himbeeren), in mundgerechten Stücken
  • Ahornsirup zum Beträufeln (optional)
    oder Honig, flüssig, zum Beträufeln (optional)

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
2008 kJ / 479 kcal
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
72 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
10 g

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