Kompatible Versionen
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g beterraba cortada em pedaços
- 500 g água
- 150 g lentilhas amarelas
- 30 g chalota
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 90 g azeite
- 45 g vinagre
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1653 kJ / 395 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 23 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 10.4 g
- Natrium
- 1067 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 min
Salada de bulgur com romã
50min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Keine Bewertungen
Ghee
1 godz. 5 min
Legumes com arroz vietnamita
40min
Manteiga ghee
1 Std. 10 Min
Salada de quinoa colorida
50min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2 Std. 35 Min
Fajitas de tofu e vegetais
25min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Porridge
15 min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min