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Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 doses
Zutaten
Strogonoff
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em rodelas finas250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
tomate em pedaços400 g
-
cogumelos cortados em quartos200 g
-
palmito em conserva cortado em rodelas grossas500 g
-
natas de soja200 g
Puré de pastinaca e alho-francês
-
alho-francês cortado em rodelas finas250 g
-
25 g margarina vegetalmanteiga25 g
-
bebida de arroz450 g
-
pastinaca cortada em pedaços1000 g
-
sal1 c. chá de
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1242.1 mg
Eiweiß
7.3 g
Brennwert
1522 kJ /
363.8 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
13.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
59.1 g
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