Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Salada de arroz integral proteica
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 doses
Zutaten
-
arroz integral300 g
-
cogumelos frescos laminados350 g
-
noz pecan torrada40 g
-
noz torrada40 g
-
coentros só as folhas10 g
-
molho de soja50 g
-
óleo de sésamo tostado10 g
-
vinagre30 g
-
azeite40 g
-
açúcar1 c. chá de
-
água700 g
-
sal½ - ¾ c. chá de
-
mistura de sementes (abóbora, girassol, sésamo) torradas1 - 2 c. sopa de
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços2 - 3
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1022 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
2424 kJ /
579 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
61 g
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Portugal
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