Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g arroz integral
- 350 g cogumelos frescos laminados
- 40 g noz pecan torrada
- 40 g noz torrada
- 10 g coentros, só as folhas
- 50 g molho de soja
- 10 g óleo de sésamo tostado
- 30 g vinagre
- 40 g azeite
- 1 c. chá de açúcar
- 700 g água
- ½ - ¾ c. chá de sal
- 1 - 2 c. sopa de mistura de sementes (abóbora, girassol, sésamo) torradas
- 2 - 3 cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2424 kJ / 579 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 29 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
- Natrium
- 1022 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz integral vegetariano
40 Min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Fajitas de tofu e vegetais
25min
Mousse de chocolate vegan
2h 15min
Estufado de beringela picante
30min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Bulgur
35 Min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Salada fresca de arroz integral
1h