Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

4.5 14 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

pernas de frango c/ osso e c/ pele
6
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pimento vermelho cortado em pedaços
180 g
dentes de alho
2
tomate cortado em quartos
300 g
cominhos em pó
½ c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó (optional)
½ c. chá de
azeite
40 g
caju
50 g
alperce seco cortado em fatias finas
50 g
amêndoa laminada
50 g
passas de uva
50 g
cebola
50 g
açafrão (15 fios aprox.)
¼ c. chá de
água
1300 g
quinoa
150 g
feijão-verde redondo
300 g
300 g feijão-verde redondo congelado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1083.1 mg

Eiweiß 65.5 g

Brennwert 4473.9 kJ / 1069.3 kcal

Fett 71.3 g

Ballaststoffe 6.9 g

gesättigte Fettsäuren 17.1 g

Kohlenhydrate 41.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nutra o seu intestino 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 Std.

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4 Std.

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 Min

Frango marroquino com cuscuz

45 Min

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

1 Std.

Salada de quinoa com tofu

55 Min

Bulgur

35 Min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 Min

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

1 Std. 15 Min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 Min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 Min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30 Min