Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pranzo probiotico multicolor
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 vasetti
Zutaten
-
100 g di cipolla a pezzi
-
30 g di gherigli di noci
-
2 datteri denocciolati a metà
-
45 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di sale
-
40 g di salsa di soia
-
30 g di olio di sesamo
-
10 g di peperoncino rosso secco
-
15 g di semi di sesamo
-
30 g di sciroppo di agave
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1230 g di acqua
-
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
-
200 g di pasta integrale tipo farfalle200 g di spaghettini cinesi
-
50 g di spinaci baby freschi
-
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
-
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
-
150 g di pomodori ciliegino a metà
-
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
-
20 g di semi di zucca
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vasetto
Natrium
0.7 mg
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
2898.3 kJ /
692.8 kcal
Fett
38.5 g
Ballaststoffe
9 g
gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
71.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Zuppa di miso con soba
55 Min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 Min
Pollo katsu con curry e riso
1 Std. 40 Min
Riso pilaf boliviano
55 Min
Pilaf vegano
1 Std. 10 Min
Ramen (vegan)
1 Std. 50 Min
Curry di verdure con riso al lemon grass
1 Std. 15 Min
Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)
1 Std. 5 Min
Insalata di quinoa e tofu
55 Min
Melanzane al curry (vegan)
50 Min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 Min
Chili (vegan)
40 Min