Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di cipolle a pezzi
- 30 g di olio di sesamo
- 150 g di carote pelate e tagliate in bastoncini (1x5 cm)
- 50 g di gambo di sedano a fette (1 cm)
- 30 g di miso bianco (shiro)
- 20 g di tamari
- 300 g di petto di pollo senza pelle tagliato in strisce sottili (circa 0,5 cm)
- 10 g di dado per brodo di pollo
- 900 g di acqua
- 100 g di noodles di riso secchi
- 1 alga nori tagliata in strisce sottili (optional)
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cipollotto tagliato ad anelli
- 10 g di semi di sesamo
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 363.3 kcal / 1512.3 kJ
- Eiweiß
- 20.8 g
- Fett
- 17.5 g
- Kohlenhydrate
- 30.5 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Natrium
- 1.2 mg
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