Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porzioni

Zutaten

di anacardi non salati
50 g
di lamponi freschi
250 g
di yogurt bianco intero
150 g
di latte
70 g
avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
1
di sciroppo di acero
40 g
di succo di lime spremuto fresco e filtrato
10 g
di fiocchi di avena
2 cucchiai
di scaglie di cioccolato
2 cucchiaini
di semi di chia
½ cucchiaio

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 581 kcal / 2434 kJ

Eiweiß 14 g

Fett 37 g

Kohlenhydrate 40 g

Ballaststoffe 13.7 g

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