Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g di quinoa bianca
- 380 g di bevanda a base di mandorle
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cioccolato fondente a pezzi
- 1 cucchiaio di cacao in polvere
- 2 banane a fette
- 100 g di lamponi
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 773 kJ / 185 kcal
- Eiweiß
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 26.7 g
- Fett
- 6.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge di avena e mele
25 min
Scott's porridge oats
35 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Pancakes integrali
45min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge al grano saraceno
30min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Porridge con composta di pere
25 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Pancake al farro con banane
30min
Crêpes di farina integrale
1h 15 min