Alimento facilmente digeribile e dal moderato apporto calorico, la quinoa è indicata nelle diete senza glutine e in quelle che richiedono un basso indice glicemico. Scopri come cucinarla in modo semplice e veloce per un menù dall’antipasto al dolce.
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 Std. 35 Min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 Min
Chips di quinoa e semi di chia
1 Std.
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1 Std. 15 Min
Melanzane ripiene di quinoa
1 Std. 35 Min
Zuppa di quinoa
35 Min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 Min
Bocconcini di quinoa e carote
30 Min
Roll di quinoa e patate dolci
1 Std. 30 Min
