Bocconcini di quinoa e carote

Bocconcini di quinoa e carote

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

15 pezzi

Zutaten

40 g di gherigli di noci
190 g di carote a pezzi
80 g di crema di mandorle
65 g di sciroppo di acero
110 g di banana a pezzi
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 uovo (60 g)
60 g di quinoa bianca in fiocchi
60 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di lievito in polvere
½ cucchiaino di cannella in polvere
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
1 pizzico di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Eiweiß 3.2 g

Brennwert 468 kJ / 112 kcal

Fett 6.4 g

Kohlenhydrate 10.3 g

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