Herzhafte Filoteig-Muffins

Herzhafte Filoteig-Muffins

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

12 Stück

Zutaten

Öl zum Einfetten
Filoteigblätter aus dem Kühlregal
6
Zwiebel halbiert
1
Bergkäse in Stücken
150 g
Schinken, gekocht in Stücken
200 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Crème fraîche
200 g
Eier
3
Salz
1 TL
Pfeffer
¾ TL
Erbsen, TK aufgetaut
200 g

Nährwerte pro 1 Stück

Brennwert 174 kcal / 727 kJ

Eiweiß 9 g

Fett 11 g

Kohlenhydrate 10 g

Ballaststoffe 1.6 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Natrium 538 mg

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