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Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g d'échalotes coupées en deux
- 10 g de persil frais
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 50 g de moutarde
- 1 jus de citron (30 g env.)
- 10 pincées de sel
- 10 pincées de poivre moulu
- 500 g de carottes coupées en morceaux
- 350 g de fenouil coupés en morceaux
- 1000 g d'eau
- 8 dos de cabillaud (env. 1000 g de cabillaud)
- 250 g de riz basmati
- 5 g de sel
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 640 kcal / 2680.7 kJ
- Eiweiß
- 43.5 g
- Fett
- 14.3 g
- Kohlenhydrate
- 82.5 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Natrium
- 1461.7 mg
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