Salada de pescada com molho de manga
TM6 TM5

Salada de pescada com molho de manga

4.0 (10 Bewertungen)

Zutaten

  • 300 g manga madura cortada em pedaços
  • 20 g sumo de lima
  • 20 g mel
  • 20 g mostarda
  • 10 g azeite, mais q.b. p/ regar
  • 800 g água
  • 4 filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
  • Sal q.b. p/ temperar
  • 100 g alface iceberg cortada em pedaços
  • 150 g cenoura cortada em palitos
  • 150 g tomate-cereja cortado em metades
  • Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
975 kJ / 233 kcal
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
9 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
3.5 g
Natrium
357 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte