Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

3.0 22 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 Portionen

Zutaten

Wasser
1000 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Basmati-Reis
250 g
Blattspinat, frisch
200 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
4
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Sahne
150 g
Speisestärke
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 739 mg

Eiweiß 34 g

Brennwert 1938 kJ / 463 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Wolfsbarsch mit Bouillon-Gemüse

3 Std. 30 Min

Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce

1 Std.

Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse

50 Min

Rindfleischsuppe

40 Min

Dorade in Salzkruste mit Olivenreis

35 Min

Kabeljau mit Kräuterkruste, Reis und Zitronensauce

45 Min

Zander mit Spinat

30 Min

Lachs mit Zucchinireis

45 Min

Zander auf Shiitake-Pak Choi

50 Min

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

1 Std. 10 Min

Meeresfrüchte mit Weinschaumsauce

30 Min

Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 Min